01.
Preciso de usar algo?
Não. A Layla pontua o quarto à sua volta, não o seu corpo. Fica na mesa de cabeceira, lê a noite e entrega-lhe uma pontuação de manhã. Nada no pulso, nada debaixo do colchão.
Calor, ruído, ar
viciado, humidade. O seu
quarto influencia
o seu sono.Calor, ruído, ar viciado,
humidade. O seu quarto
influencia o seu sono.
A Layla avalia o quarto onde dorme todas as noites, mostra o que lhe custou descanso e sugere uma mudança concreta. Nada para vestir.
4.6Mais de 100 opiniões na Amazon →
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O que a Layla detetou | Quarto
Ontem à noite custou-lhe o ar, não o ruído. O mesmo padrão seis noites seguidas.
→ Deixe a porta entreaberta esta noite e compare amanhã.
Avaliado por lares reais
4.6
Avaliação na Amazon4.8
Avaliação no Google Play4.7
Avaliação na App Store4.6
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Avaliação na App StoreÉ um daqueles produtos que tenta fazer tudo—qualidade do ar, movimento, ruído, temperatura—e na maior parte cumpre o prometido.
tolexegit
Verificado
Avaliação na Amazon
Avaliação na AmazonQuando percebi que o sensor é 9 em 1, decidi experimentar. Ajuda-me a saber como está a minha família enquanto estou no trabalho.
Past_DVO_Present
VerificadoAvaliação na Amazon
Avaliação na AmazonEstou muito impressionado com este sensor. A configuração foi rápida e simples, e a aplicação é muito intuitiva. Adoro consultar tudo num só lugar.
Brianna Gary
VerificadoAvaliação na Amazon
Avaliação na AmazonCombina várias funções de casa inteligente num único dispositivo, desde ruído e movimento até monitorização da qualidade do ar e da temperatura.
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VerificadoAvaliação na Amazon
Avaliação na AmazonRecebi o agente de casa inteligente Layla principalmente para o aluguer de curta duração dos meus amigos, e foi uma mudança total. A configuração dem…
Liz
VerificadoAvaliação na Amazon
Avaliação na AmazonGosto mais do que esperava porque realmente me dá informações úteis sobre a divisão num relance. As leituras são consistentes e a ligação manteve-se…
Jinfrey
VerificadoAvaliação na Amazon
Avaliação na AmazonLeia todas as 100+ avaliações na Amazon
O Quarto É A Divisão Que Ninguém Mede
Passa um terço da vida nele, e quase nada do que lá acontece é visível.
1 em 3
adultos dorme regularmente menos do que as sete horas que os especialistas em sono recomendam.1
CDC, 2026
44 H
de sono por ano: o que as noites quentes já custam à pessoa média, sobretudo por atrasar o adormecer.2
One Earth, 2022 · 7 million nights
35 DB
é mais ou menos onde sons isolados começam a acordar o cérebro adormecido, mais baixo que um sussurro perto.3
WHO Night Noise Guidelines, 2009
3 em 4
pessoas num estudo nacional tinham três a seis alergénios comuns no pó do quarto.4
NIEHS / NIH, 2018 · ~7,000 bedrooms
Cada pontuação Layla assenta na investigação
Toque numa pontuação para ver a investigação por trás e o que a Layla lhe mostra.
Investigação de:
WHO
CDC
NIEHS / NIH
ASHRAE
US EPA
Mayo Clinic
Investigação de:
WHO
CDC
NIEHS / NIH
ASHRAE
US EPA
Mayo Clinic
Como Funciona O
Sleep ScoreComo funciona o Sleep Score
Três medidas do quarto, só o seu quarto, das 23:00 às 07:00. Cada faixa vem de uma norma publicada, e cada cartão na app mostra a regra com um toque.
Air: horas em cada faixa de CO₂, seguindo as categorias interiores EN 16798-1.15
Comfort: tempo fora de 20–27°C, limite mais rigoroso de 26°C à noite, mais períodos muito secos ou muito húmidos.
Quiet: uma hora noturna conta como ruidosa acima de uma média de 45 dB ou pico de 75 dB.
Leia a semana, não a noite: a vista de 7 dias mostra se a mudança que fez se mantém.
Uma noite real, explicada de manhã
Três medidas, uma linha temporal e a frase que a Layla escreve na manhã seguinte.
Na manhã seguinte
Sleep 51, Poor. Air 36 · Comfort 84 · Quiet 100.
O que a Layla detetou
O quarto encheu-se a partir das 01:00 e só se renovou quando a porta abriu às 07:00.
O que fazer
Deixe a porta entreaberta esta noite e compare amanhã.
Para lares propensos a alergias: veja as condições, quarto a quarto
A maioria dos quartos contém vários alergénios comuns.4 O ambiente de que dependem é algo que pode ver e mudar.
Os ácaros do pó lutam para sobreviver abaixo de cerca de 50% de humidade.11 Casas mantidas assim tinham mais de dez vezes menos alergénio de ácaros.12,16
Os sintomas de alergia são muitas vezes piores durante a noite e de manhã cedo,17 é por isso que a Layla pontua primeiro o quarto.
Casas húmidas e com bolor estão ligadas a 30 a 50% mais sintomas respiratórios.13
O que fazer, na app: ligue o desumidificador ou ventile após o duche até o quarto voltar a ficar abaixo de 50%, e veja se se mantém na vista de 7 dias.
Tire O Máximo Do Seu Sleep Score
Uma rotina de quatro passos, baseada em como os estudos mediram e melhoraram quartos.
1
Coloque no quarto
À altura da cabeça, longe da janela e do aquecedor, para ler o ar que respira de noite.
Todas as medidas do Sleep Score são lidas no quarto onde dorme.
2
Marque como quarto
A app avalia essa divisão das 23:00 às 07:00 — as horas que os estudos de sono mediram.
Sleep, Comfort e Quiet focam-se na sua noite automaticamente.
3
Faça a ação desta noite
Porta entreaberta, janela entreaberta, arrefecimento mais cedo, desumidificador após o duche: uma ação clara por cartão.
Ventilar a divisão reduziu o CO₂ noturno de cerca de 2,500 para 660 ppm num estudo dinamarquês.7
4
Leia a semana
As barras de 7 dias mostram se a mudança se manteve, e a nota da manhã seguinte diz o que mudou.
As pontuações contam horas — um novo hábito aparece em dias.
Perguntas Frequentes
02.
Como é calculado o Sleep Score?
A Layla pontua três medidas do quarto das 23:00 às 07:00: ar (horas de ar viciado), conforto (tempo fora de 20 a 27°C) e silêncio (horas ruidosas à noite). A medida mais fraca baixa a pontuação, para saber sempre o que corrigir primeiro.
03.
Quando recebo o meu primeiro Sleep Score?
Na manhã a seguir à primeira noite completa com a Layla no quarto. Recebe um Sleep Score e uma nota sobre o que o moveu e o que fazer esta noite.
04.
Posso acompanhar também o quarto das crianças?
Sim. Cada sensor cobre um quarto. Marque qualquer divisão como quarto e a Layla pontua-a de noite da mesma forma: Sleep, Comfort e Quiet das 23:00 às 07:00.
05.
Como deve ser um quarto saudável?
Procure ar fresco abaixo de cerca de 1.000 ppm de CO₂, temperatura noturna em torno ou abaixo de 26°C, silêncio abaixo das bandas de ruído noturno da OMS e humidade abaixo de 50% se as alergias forem uma preocupação.
06.
É privado?
Sim. A Layla mede as condições do quarto — ar, temperatura, humidade e níveis de ruído — não pessoas. Sem câmaras e sem áudio. Apenas níveis, nunca gravações.
07.
Preciso de subscrição?
Não. Possui a Layla uma vez. O seu Sleep Score e cada funcionalidade do seu plano ficam desbloqueados, sem mensalidade.
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App Store ratingDevolução 30 dias · Garantia 2 anosDevolução 30 dias
Garantia 2 anos
Comparação completa em
- 1. CDC, National Center For Health Statistics. Sleep Duration And Sleep Difficulties Among Adults, NHIS 2024. Data Brief 559, 2026.
- 2. Minor K. Et Al. Rising Temperatures Erode Human Sleep Globally. One Earth, 2022 (7 Million Nights, 47,628 People).
- 3. World Health Organization Europe. Night Noise Guidelines For Europe, 2009.
- 4. Salo P.M. Et Al. (NIEHS/NIH). Exposure To Multiple Indoor Allergens In US Homes. Journal Of Allergy And Clinical Immunology, 2018.
- 5. Okamoto-Mizuno K., Mizuno K. Effects Of Thermal Environment On Sleep And Circadian Rhythm. Journal Of Physiological Anthropology, 2012.
- 6. Smith M.G., Cordoza M., Basner M. Environmental Noise And Effects On Sleep: An Update To The WHO Systematic Review. Environmental Health Perspectives, 2022.
- 7. Strøm-Tejsen P. Et Al. (Technical University Of Denmark). The Effects Of Bedroom Air Quality On Sleep And Next-Day Performance. Indoor Air, 2016.
- 8. CIBSE TM59. Design Methodology For The Assessment Of Overheating Risk In Homes (Bedrooms: 26°C Night Criterion).
- 9. Fan X. Et Al. Effects Of Bedroom Ventilation On Sleep: A Single-Blind Field Study In 29 Bedrooms. Science Of The Total Environment, 2023.
- 10. Akimoto M. Et Al. Ventilation Requirements For Bedrooms (ASHRAE RP-1837). Science And Technology For The Built Environment, 2025.
- 11. Arlian L.G. Water Balance And Humidity Requirements Of House Dust Mites. Experimental And Applied Acarology, 1992.
- 12. Arlian L.G. Et Al. Reducing Relative Humidity Is A Practical Way To Control Dust Mites And Their Allergens In Homes. Journal Of Allergy And Clinical Immunology, 2001.
- 13. Fisk W.J., Lei-Gomez Q., Mendell M.J. Meta-Analyses Of The Associations Of Respiratory Health Effects With Dampness And Mold In Homes. Indoor Air, 2007.
- 14. ASHRAE Standard 160-2021, Criteria For Moisture-Control Design Analysis In Buildings.
- 15. CEN. EN 16798-1:2019, Indoor Environmental Input Parameters (Temperature, Humidity And CO₂ Categories).
- 16. Mayo Clinic. Dust Mite Allergy: Diagnosis And Treatment.
- 17. Smolensky M.H., Reinberg A., Labrecque G. Twenty-Four Hour Pattern In Symptom Intensity Of Viral And Allergic Rhinitis. Journal Of Allergy And Clinical Immunology, 1995.
- 18. Sleep Foundation. The Best Temperature For Sleep.
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